जन्माष्टमी के दिन व्रत में क्या खाएं? क्या व्रत में शहद, तिल और सौंफ को खा सकते हैं
जन्माष्टमी के दिन व्रत में क्या खाएं?
जन्माष्टमी के दिन व्रत में आप फल और ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं।
क्या व्रत में तिल सौंफ और शहद खा सकते हैं?
व्रत में बहुत लोग यह जानने के लिए उत्सुक होते हैं कि क्या व्रत में तिल, सौंफ और शहद खा सकते हैं? तो मेरा उत्तर होगा हाँ।
व्रत में किस तरह का नमक खाना चाहिए?
व्रत में केवल सेंधा नमक खा सकते हैं सफेद व काला नमक दोनों ही नमक व्रत में निषेध होते हैं
जन्माष्टमी के व्रत में पूरा दिन निराहार रहते हैं कुछ लोग फलाहार भी करते हैं आज मैं आपको बताऊंगी कि यदि आप फलाहार कर रहे हैं तो किस प्रकार का फलाहार करें जो आपकी भूख को कम करेगा और ऊर्जा भी प्रदान करेगा।
निश्चित तौर पर इस समय कई तरह के फल आते हैं जैसे सेब, केला, नाशपाती, अंगूर, कीवी, अनार इत्यादि आप इनको मिश्रित करके फ्रूट कंपोट बना सकते हैं यह फ्रूट्स कंपोट (fruits compote) किस तरह से बनता है आज मैं आपको अपने ब्लॉग में बताऊंगी
सबसे पहले तो आपको यह समझना होगा कि फ्रूट कंपोट क्या होता है तो सबसे पहले हम यहां पर कंपोट को समझेंगे। कंपोट का मतलब होता है मिश्रण और फ्रूट को हिंदी में फल कहते हैं अर्थात फलों का मिश्रण जिसे चीनी की चाशनी यानी शुगर सिरप के साथ बनाया जाता है आप इसमें लौंग, दालचीनी, जायफल भी डाल सकते हैं।
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| फ्रूट्स कंपोट (fruits compote) |
फ्रूट्स कंपोट
बनाने का समय: 5 मिनट
रेसिपी का प्रकार: सलाद
सर्व: 4
सामग्री-
1 केला,
1 कीवी,
½ आम,
1 मौसमी,
15 लाल अंगूर,
¼ कप अनार,
½ नाशपाती,
½ चम्मच सेंधा नमक,
2 चम्मच शहद,
¼ चम्मच कालीमिर्च पाउडर,
1 बड़ चम्मच भुना हुआ तिल और सौंफ
बनाने का तरीका-
सभी तरह के फल लें।
सबसे पहले फलों को पानी से धोकर साफ कर लें।
लाल अंगूर को बीच में से काटकर इसके बीज निकालिए।
अब इन कटे हुए बीज निकले हुए अंगूर को एक बाउल में डालें।
कीवी के भी छोटे-छोटे टुकड़े काट कर बाउल में डाल दीजिए।
आंवले का मुरब्बा
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